5) Minha luta não é contra ninguém, se não contra eu mesma.
Quando na TPM o único inimigo a quem devo combater sou eu
mesma, pois estarei sob o domínio dos hormônios enlouquecidos. Então, uma boa
dica é relaxar. Banhos demorados, um livro, músicas suaves. Se tiver vontade de
chorar chore. E se alguém perguntar, não é preciso matar a pessoa, ou gritar ou
espernear. Basta tão somente lembrar-se que essa vontade de voar no pescoço (do
dito cujo curioso e perguntador) que você está sentindo não vem de você. Então,
lembre: o que sinto não é importante. Quero matar a pessoa, mas isso vai
passar, não é importante. Então, releve. Deixe passar. Respire fundo, conte até
10. Se não tiver outro jeito, ignore a pessoa. É melhor do que responder
através dos hormônios.
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