segunda-feira, 23 de março de 2015

TPM: mandamento # 5

5) Minha luta não é contra ninguém, se não contra eu mesma.


Quando na TPM o único inimigo a quem devo combater sou eu mesma, pois estarei sob o domínio dos hormônios enlouquecidos. Então, uma boa dica é relaxar. Banhos demorados, um livro, músicas suaves. Se tiver vontade de chorar chore. E se alguém perguntar, não é preciso matar a pessoa, ou gritar ou espernear. Basta tão somente lembrar-se que essa vontade de voar no pescoço (do dito cujo curioso e perguntador) que você está sentindo não vem de você. Então, lembre: o que sinto não é importante. Quero matar a pessoa, mas isso vai passar, não é importante. Então, releve. Deixe passar. Respire fundo, conte até 10. Se não tiver outro jeito, ignore a pessoa. É melhor do que responder através dos hormônios.

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